生命力新聞

【記者劉乃瑋／台北報導】每週三及週日的台北縣新莊市全安活動中心，會有二十多位精力充沛的阿公、阿嬤，由年輕有活力的鄧瑞儀老師帶領，在這裡做簡單伸展操。這是弘道老人福利基金會結合新莊志工站的志工們，在今年特別增設的「體能運動班」，希望能讓長者們養成正確的運動習慣及有效的運動方式。 剛從台北市立體育學院畢業的鄧瑞儀，用熱情卻不太標準的台語，按部就班的指導長者們，她讓長者們坐在椅子上，以簡單的運動方式，鼓勵長者們在家裡輕鬆做運動，達到帶動全身肌肉活動，且提升體能狀況的效果，也減低了運動傷害。在三個月的相處中，她以親切的態度，贏得了讓長者們的心。